Пожертвованное здоровье, или чем болеют айтишники

Болезни и здоровье ИТ-специалиста

То, что от работы дохнут и кони, известно всем едва ли не со школьной скамьи, но не стоит думать, что тихая непыльная работа в офисе за экраном компьютера поможет нам сберечь наше здоровье. Как бы не вышло в точности наоборот. Труд IT-специалиста считается одним из самых высокооплачиваемых и престижных. Да и чем может быть плоха работа айтишника? Тепло и не дует. Сиди себе и постукивай по клавишам. Неудивительно, что люди рабочих профессий нередко завидуют «белым воротничкам» — сисадминам, программистам, веб-дизайнерам, рекламщикам и прочим обитателям уютных офисных помещений.
Но если бы они знали всю правду, то, наверное, стали бы завидовать куда меньше.

Любой труд, и физический, и умственный при достаточном напряжении сил способен нанести здоровью существенный урон. А напрягаться айтишникам приходится, да ещё как приходится! В результате к 30-35 годам более чем половина IT-специалистов начинают в той или иной мере ощущать нарастающие признаки профессиональных заболеваний.

Долгие часы бдений за компьютером не проходят даром. Рано или поздно они дают о себе знать различными функциональными расстройствами и соматическими заболеваниями, некоторые из которых могут представлять угрозу для жизни. Чаще всего страдают айтишники от болезней зрительного аппарата. Необходимость подолгу смотреть на экран приводит к перенапряжению глазных мышц, а это в свою очередь нередко становится причиной расстройств аккомодации, а в худших случаях — прогрессирующей миопии. Многократно увеличивается риск развития катаракты, глаукомы и воспалительных заболеваний роговицы.

Из-за вынужденного положения в наклоненной вперёд позе страдает осанка, появляется сутулость или сколиоз, развивается остеохондроз шейного и грудного отделов. Вследствие постоянного сидения на пятой точке многие наживают геморрой и простатит, в некоторых случаях требующих оперативного лечения. Со стороны периферической нервной системы айтишникам угрожают различные нарушения моторики пальцев, возникающие в результате перенапряжения мышц кистей.

Не менее опасным для здоровья оказывается стресс и умственное перенапряжение. Постоянное ощущение угрозы потери информации, выхода электроники из строя может стать причиной развития ряда фобий, тревожности и отравляющих жизнь компульсий. Так, известны случаи, когда программисты по нескольку раз в день проверяли один и тот же участок кода на предмет ошибок, проявляли болезненное беспокойство по поводу сохранности личных и корпоративных данных.

Ну и наконец, малоподвижный образ жизни, который ведут многие специалисты IT-сферы, грозит развитием опасных сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, аритмии, варикозному расширению вен, а также застойным явлениям в кровеносной системе вплоть до образования тромбов в венах нижних конечностей. А это уже не шутки: отрыв такого тробма и закупорка им легочных или мозговых артерий в считанные секунды может привести к смертельному исходу.

Не сразу и не скоро проявляют себя профессиональные заболевания, и в этом их главная опасность. Исподволь развиваются они, медленно и неумолимо разрушая здоровье.

Из-за вынужденного положения в наклоненной вперёд позе страдает осанка, появляется сутулость или сколиоз, развивается остеохондроз шейного и грудного отделов. Вследствие постоянного сидения на пятой точке многие наживают геморрой и простатит, в некоторых случаях требующих оперативного лечения. Со стороны периферической нервной системы айтишникам угрожают различные нарушения моторики пальцев, возникающие в результате перенапряжения мышц кистей.

Возможно, наши читатели возразят, что, мол, правильный образ жизни, здоровое питание, отдых и регулярные занятия спортом могут минимизировать все риски. Да, это так, только вот позволить себе вести жизнь столь гармоничную могут немногие. Большинству IT-специалистов приходится трудиться от звонка до звонка, подчиняясь жёсткому корпоративному уставу и отдавая, как это обычно водится в нашем беспощадном и полном конкуренции мире, большую часть времени и сил своей работе.

Изображения с FreeDigitalPhotos.net
FavoriteLoadingДобавить в избранное

Автор публикации

не в сети 10 месяцев

life-el

Комментарии: 0Публикации: 2Регистрация: 13-11-2016
Запись опубликована автором в рубрике Здоровье.Просмотры: 226
2 балла, 2 оценки2 балла, 2 оценки (+2 баллов, 2 оценок, )
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...

Добавить комментарий